Lautlose Lage
Je stiller es ist, desto mehr kann ich hören.
Das sanfte Summen der Bienen in den umliegenden Bergwiesen. Das leise Rauschen der Baumwipfel. Das dumpfe Landen von Schnee, wenn er von den Ästen fällt. Genau so hört sie sich an: die Ruhe am Monte Pana. Hier oben erwarten mich nur Geräusche, die guttun. Dank der einsamen Lage ohne direkte Nachbarn oder vorbeiführende Straßen genieße ich eine unvergleichliche Ruhe. Diese Erfahrung ist nicht nur für meinen Kopf eine wahre Wohltat, sondern wirkt sich schon nach kürzester Zeit auf mein körperliches Wohlbefinden aus.
Stille macht mich gesund
Im Alltag prasseln pausenlos Geräusche auf mich ein. Oft nehme ich sie gar nicht mehr wahr, weil ich mich so sehr an sie gewöhnt haben. Wenn ich die akustische Ruhe am Monte Pana erlebe, fällt mir wieder auf, wie heilsam es ist und wie gut es mir tut. In der Stille werden Spannungen in Körper und Geist abgebaut. Sie reduziert den Stresspegel, verbessert meinen Schlaf, fördert die Konzentration und Kreativität, senkt den Blutdruck und schont Herz und Kreislauf. Wenn mein Gehirn keine Geräusche verarbeiten muss, kann es sich viel intensiver auf das Sehen, Riechen, Schmecken und Fühlen konzentrieren, was sich bei der Aussicht, der frischen Bergluft, der guten Küche und den edlen Naturmaterialien im Cendevaves allemal lohnt. Schon ein paar Tage in dieser stillen Umgebung wirken wie ein Wundermittel.
